喉の痛みや違和感
長引く喉の痛みや違和感を感じる方。喉の痛みの70〜80%は風邪やインフルエンザが原因であるようです。
通常は人間には免疫力があり、風邪のウィルスや細菌などを撃退する力が備わっているのですが、ストレスを抱えていたり、体力が落ちているときにはその免疫力が下がっている状態では、ウィルスや細菌を撃退する事が出来ずに、喉の痛みを発症する事があります。
喉に痛みがあると、それだけで日常生活をする上でストレスになります。少しでも違和感があるならそれ以上悪化させないためにも早めにケアをする事が大事です。
痛みを和らげる方法
- 喉を乾燥させないように水分補給をこまめにする
- 口ではなく鼻で呼吸をする
以上の2つは大事ですね。やはり、喉を乾燥させないようにするということが重要です。
痛みの原因
その症状には色々あります。
- ストレス性のもの:免疫力が下がり気管支炎を起こしたりする事がある。
- 花粉症:鼻水や鼻詰まりの症状もある。
- 風邪:ウィルスによって熱や筋肉痛などもある。鼻詰まりや鼻水も。
- 自律神経失調症:喉の違和感や痛みがある。
- 逆流性食道炎:この症状にも喉の痛みがあります。
- 扁桃炎:扁桃腺が細菌等によって炎症を起こす事で腫れて痛みが出ます。高熱が出る。倦怠感もある。過労やストレスなど、免疫力が下がる事が原因になる。唾を飲むだけでも痛い程になる場合がある。
